| Главная » Самоделки » Для дома и дачи |
Делаем штангу своими руками
 Давно хотелось сделать самодельную нормальную штангу с возможностью добавления веса. Имея 2 маховика от запорожца и разборные гантели, мысль у меня пошла дальше.
Для будущей штанги я купил:
Шпилька и шланг – это наш будущий гриф штанги. Шланг накрутим на шпильку чтобы не резать руки о резьбу. Маховик и металлические блины с гантели сильно поржавели. Для снятия ржавчины купил средство в хозяйственном магазине. Все остальное – на рынке. Все поржавевшие детали намазал жидкостью против ржавчины и оставил так на 20-30 минут, после чего промыл водой со щеткой.           На одну сторону шпильки накрутил гайку. Потом до упора надеваем шланг. Накручивать долго, поэтому шланг внутри смазали маслом и надели его одним махом. Он сидит плотно и не прокручивается. Со второй стороны отрезаем излишки шланга и снимаем его. Штанга готова! Вес штанги с тем количеством "блинов" что у меня есть – 25 кг. Можно найти еще парочку маховиков ( на СТО или в пунктах приема металлолома) и штанга получится намного тяжелее. Штанга получилась разборная и очень удобная, прямо как настоящая. Единственный минус – это зубцы на маховиках. Такую штангу не поставишь на пол ))), а нужно делать специальную подставку для нее из досок. Продолжая тему Делаем штангу своими руками:
| |||||||||||||||||||||||||||
